東京生活が始まって、11/14で"５ヶ月"を迎えました〜( ^ _ ^)∠☆PAN！

おめでと→うSpirit(≧ω≦)b

これからも力合わせて、毎日を笑顔で楽しく頑張るぞ→→→→(^O^)♪

☆オマケ情報★
今日、２人ともカラーリング、智美は前髪チョッキン&パーマかけたよん(^^)v

★かなえ★


あまりにもキレイすぎて


眠気眼も一瞬にして吸い込まれた朝日★☆



眩しそうに朝を迎えていた


遠くにそびえ立つビルの街★☆



今日も大切な１日の始まり…

ご報告が遅くなりました(><)
すみません(;_;)
毎月第３金曜日にお台場から生放送でお送りしている『Spiritの元気魂inお台場』
スケジュールの都合により、１１月のみ２７日の第４金曜日となります☆★

だいぶ寒さも身に染みる季節となってきた今日この頃…
そんな寒さもぶっ飛ぶよぅなパワーお届けしま→すっ(^O^)

20:20〜生放送☆(番組の関係で多少前後する場合があります)
「ワッチミー!TV」(ネットテレビ)&全国のコミュニティーFMにて聞けます(^O^)
詳しい情報は、"東京ベイスタジオHP"へGO→☆

☆ともみ☆
今日はポッキーの日(^_-)-☆そして…ヘヘッ(＃^.^＃)←意味深☆★

今日は１年前から飲み続けている私のパワーの源をご紹介します(^_-)
その名は「モナウ゛ィー★」
お母さんが飲み始めたのをきっかけに毎日飲んでます(^O^)/
ボトルもあるんですが、移動でも持ち運び出来るジェルタイプのモナウ゛ィー（写メを見てね★）を飲んでます＼＾o＾／
アサイベリーを中心に１８種類の果物のジュース♪♪
美味しい！(^O^)そしてパワーになる！(^_-)
是非みなさん「モナウ゛ィー」要チェック♪♪

今日のランチは、横浜ツアーでご紹介した、何でもできる山崎さん一押しの"ちゃんぽん"を食べに行ってきました→(^O^)

有楽町駅横のビルの地下にある『長崎ちゃんぽん 桃園』

太麺で、味もしっかり、野菜や肉団子もたっぷりで食べごたえありっ!!

錦糸卵が上に乗ってるちゃんぽん食べたのって初めてw(☆o◎)w

お昼の時間帯過ぎてたのに、店内には沢山のお客さんいたよ〜ん(*^^*)

店員さんとの会話も楽しめる雰囲気あるお店でした♪

満腹ごちそうさまでした(*^0^*)

渋谷道玄坂にあるレストラン「カナリア」でのライブについてお知らせです☆１１月のレギュラーライブはスケジュールの都合により中止となります。(>_<)
１２月の火曜日には予定をしています☆また日にちが決まり次第ブログにて報告いたします☆

よろしくお願いします♪

☆かなえ☆

★POP GIRL★

今回の撮影場所は…Canariaの、色んな色に変わる階段☆

その時々のCOLORに合わせた表情を選んでみましたo(^-^)o

かっこよさ・COOLさ・可愛いさ・自然体…

人の表情って無限だぁ〜☆★


☆オマケ☆
撮影されるより、する方が性に合うワタシですが…
今回はちょっぴり出演★

山崎さんが持たせてくれた一眼レフ…
かなりテンション上がりました(><)
いつかワタシもマイ一眼レフを…(￣ー+￣)
夢がまた１つ増えました★☆
(撮影:TOMOMI)

昨晩は、毎週火曜日にレギュラーライブをさせていただいているCanariaにて、サプライズLIVEをしてきました→(^O^)

何のサプライズかと言いますと…ヘアースタイリストの石井さん(以前ブログでも紹介したハロウィンパーティーの時にヘアーをしてくれた方です♪)のHAPPY BIRTH DAYサプライズ★☆

実はこの日の為に、前々から計画を…ウッシッシ(*^m^*)

新しい試みで、TOKIKOちゃん(ハロウィンパーティーでLIVEしたシンガー)とのコラボステージ☆★

レストランの照明が落ちると…『Happy Birthday Song』をTOKIKO&Spiritで歌いだしたと同時に、会場にはバースディケーキがっw(☆o◎)w

本人全く気付いていなくてビックリしてくれましたo(^^)o
大成功っ(≧ω≦)b

さぁ〜ここからは石井さんへ歌のプレゼント♪

先ずはかなえ(Spirit)のピアノにのせて、TOKIKOちゃんのしっとりとしたバラード『Story/AI』★

それからSpiritのミニライブ♪
石井さんが１番好きだと言ってくれた『空へ』、そしてお祝いと言ったらこの曲『セレブレイション』!!
ラストは石井さんも一緒に"アイ ワナ ダンス"(≧ω≦)b

"いつも以上に胸に響いた"って言ってもらえて、良かったぁ〜o(^-^)o

沢山の友達も内緒で集まってくれて、最高のサプライズDAYでしたね(o~-')b

まだ出会って間もないのに、いつも自分たちことを考えてくれて、ライブにはいつも応援にかけつけてくれる石井さん★
これからの１年がまた素晴らしい年になるよぅに心から願っていますo(^-^)o


写真は…ライブ模様、そして今回ともみが内緒で用意してくれていたTOKIKOちゃんとSpiritお揃いのピアス☆★
本番前のサプライズにビックリw(☆o◎)w
ありがとう(*^_^*)
どういたしましてぇ♪お守りだよ☆★喜んでもらえて嬉しいっ☆ちなみに私(ともみ)はピアスを洋服につけましたとさ★☆

あれっ？季節逆戻り！？ってなぐらいあったかいですねぇ＼＾o＾／
今日はＭＲＴラジオ収録★☆ 今日も笑ってキュンキュンしちゃったぁ〜(＃^.^＃)
全てはＭＲＴラジオ「Spiritのオールドイズゴールド」毎週月曜日夜８時〜放送♪♪
メッセージ＆リクエストお待ちしてまぁす☆

（Mail）mrtradio＠mrt.jp
（FAX）０９８５-２８-７３３３

みなさんからのメッセージはしっかり東京の収録スタジオまで届きますので安心してジャンジャンバンバン送ってくださいね(^O^)/お待ちしてまぁす☆★

☆ともみ☆
今日はカレーうどん(^O^)/みやざきの地鷄を使ったカレーにだしを加えて☆★うどんは長崎五島うどん♪カレーが絡みまくりぃ＼＾o＾／ 宮崎＆長崎の合作(^_-)-☆ 長崎でも音楽活動をしていたのでまさに故郷の味です(＃^.^＃)