2010年03月31日

☆KANA写真館☆

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☆かなえ☆

東京のサクラ

沢山の光を浴びながら

キレイに

優しく

強く

そして儚く

今を生きています


"ブルームーン"

昨日の夜

幸せ運ぶお月様が

いつも以上に

みんなを見守ってくれているような気がしました

空を見上げて

深呼吸して

今日も1日笑顔で過ごせますように…

そっと願ってみよう
posted by Spirit at 09:19| Comment(12) | TrackBack(0) | kanae | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月30日

デニムモデル★アクセス


以前ブログでも紹介した、友人が働いているLAのデニムブランドのブログにモデルとして撮影していただいた記事がアップされましたっ(^O^)
是非皆さんアクセスしてデルモSpiritを覗いてくださいね(≧∇≦)

http://www.cohjapan.jp/report/
posted by Spirit at 15:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ライブ★イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月29日

ラジオDAY♪

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★MRTラジオの収録→有線ラジオの収録→ODAIBA TVの生放送★

今日もたっくさんしゃべくり〜の1日でしたっ(o^∀^o)

生放送では、スタジオ前に子供達が集まってくれて、生歌『じゃんじゃん!ばんばん!〜未来を創ろう〜』の掛け声を一緒に言ってくれました!!

正にこんな風に子供達や大人も一緒になってこの歌を口ずさむという理想を目の前にすることができて、凄く感動しました(;_;)★

これからもじゃんじゃん!ばんばん!みんなにSpiritパワー伝えていくぞ〜♪

今日のファッションのポイントは…被り物♪


●MRTラジオ『Spiritのオールド イズ ゴールド』
毎週月曜日 夜8:00〜放送中
皆さんからの沢山のメッセージお待ちしていま→す(^O^)
FAX 0985-28-7333
MAIL mrtradio@mrt.jp


●有線放送CAN SYSTEMにて『Spiritの情熱レインボー』放送中!!
毎週木曜の18:00〜1週間ずつ内容を変えて放送されています☆
以降4時間毎(1日6回リピート)放送★
※前後のコーナーの放送時間により、多少スタート時間が前後する場合があります。
[放送エリア]
北海道…札幌・小樽
東北…仙台・郡山
信越…長野・上田
関東…前橋・FM世田谷・首都圏
中国…広島・福山
四国…高松
九州…福岡・長崎

●『週の始めは…tomo☆kanaのマンデーBangBang!!』
・放送日/毎週月曜日
・時間/19:30〜生放送☆
デックス東京ベイスタジオから発信されるオンラインテレビ局「ODAIBA TV」★
全国に展開するインターネットカフェ自遊空間(jiqoo.TV)と連動、生放送(チャットも可能)な視聴者参加型オンラインTVです(≧ω≦)b
番組の詳細はデックス東京ベイスタジオ ODAIBA TV まで(^o^)/
http://odaibatv.jp/
posted by Spirit at 20:58| Comment(4) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月28日

モデル♪

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昨日は、友人が働いているLAのデニムブランドのブログ用の撮影をしてもらったよん(^O^)

渋谷の街中でのスナップ撮影★☆

また一ついい経験をさせていただきました(≧∇≦)

いつか雑誌の表紙…飾るぞっっ(o^∀^o)

詳しいアクセス方法は後日お知らせします(^O^)
posted by Spirit at 12:24| Comment(2) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月26日

仮歌フレッシュ♪

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久しぶりに二人での仮歌レコーディングで横浜来てま〜す(^O^)

智美のメインを録り終えてからの…ブレイクタ→イム(≧∇≦)

大好き&このメンバーではお決まり(?)の"フレッシュネスバーガー"をいただき→(*^o^*)

全制覇目指している我ら…

今回は
★フレッシュネスバーガー(コレお決まり)
★テリヤキバーガー
★フィッシュバーガー

んん゛〜〜〜〜………

サ・イ・コ・ウ(≧∇≦)

さぁ〜パワー補給完了★

引き続き頑張っど〜(^O^)
posted by Spirit at 18:02| Comment(3) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月24日

長崎からの…(≧∇≦)

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ピンポ〜ン♪
「佐〇急便でーす!」

それは昨日の夜…

二人でテレビを見ながらマッタリ過ごしていると、あるお届け物が…

何々〜贈り主は…長崎のパパ&ママ(^O^)

早速中を開いてみると……

キャ〜ッ!!

長崎がた〜っくさん詰まった食べ物&大好きなお菓子、そしてプレゼントの洋服&ストラップなどなど…(*>0<*)

箱を空けた瞬間、二人で大興奮っっ!!(≧∇≦)

早速お菓子パーティーの開催(*^o^*)

ん〜長崎名物の"よりより"はやっぱりおいしかねぇ〜(^w^)(長崎弁)

離れていても、いつも応援してくれるパパとママ…

本当にありがとうっ(;_;)★☆

Spiritこんなにあったかい人達に囲まれてほんとに幸せです(o^∀^o)
posted by Spirit at 14:13| Comment(2) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月23日

今日のtomo★kanaスタイル♪

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★tomoポイント★
近所のちょいお出かけファッション♪
大好きな"つなぎ"をチョイス(*^o^*)
足元は…"さくらガール"です(o^∀^o)
多少のスッピンはご了承ください(>Σ<)笑

★kanaポイント★
定番のジーンズスタイルで今日は動きやさすさ重視(^^)v
寒がりなので、黒ジャケットの中には茶色のニット、そこから覗く柄シャツをポイントに着てみたよん(^w^)


今日は近所の商店街をブラ〜リ散策♪
お団子やおにぎりやいなりなど売っている露店を発見★
一目惚れしたみたらし団子☆
なんとっ60円!!
た〜っぷりタレを付けてもらって…いただきまぁ〜す(≧∇≦)
posted by Spirit at 14:24| Comment(3) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月22日

週の始めは…♪

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『週の始めは…tomo★kanaのマンデーBangBang!!』
今日もお台場から元気パワー発っ信→(^O^)

いや〜いや〜今日の番組…笑いっぱなしっ!
そして最近嬉しいことが多くてテンションも上がりっぱなしっ!!
そしてそして…お互い書き合いっこした寝間着姿に恥ずかし笑いっぱなしっ!!!

祝日ということもあり、スタジオ前には沢山の人が集まってくれて、一緒に盛り上がってくれました(≧∇≦)

"元気出ました★"

最高の言葉をありがとう(o^∀^o)

いつも応援してくれる方からもプレゼントをいただきました(;_;)
大好きな"草加せんべい"
バースディプレゼントにはBODY SHOPのケアセット☆
そして…摩訶不思議なドロップ"冷や汁ドロップ"

早速みんなでドロップを試食…

………以外と…イケる?(@_@)

けどたま〜に…冷や汗が……

冷や汁なだ・け・に?(笑)

宮崎名物遂にここまで進出っ!!
チャレンジャーのあなた☆是非お試しを(^w^)

今日も内容モリモリ沢山っ★
見逃した方は、"ODAIBA TV"を検索☆再放送を見てねっ(^^)v
posted by Spirit at 22:06| Comment(3) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月21日

CLUB NIGHT

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今夜はCLUB NIGHT★☆

なんとっ!東京の三軒茶屋にあるキャロットタワーの最上階(26F)で行われている"SMIRNOFF"のイベントにお誘いを受けやってきました→(^O^)

会場に入るとカッコイイCLUB MUSIC&目の前に広がる景色に大興奮っ(≧∇≦)

み〜んな体で音楽を感じながら美味しいカクテルで乾杯♪

もちろんSpiritも…レッツダンシング〜(^ワ^)v

ビルの最上階から見下ろすキレイな景色と音楽に酔いしれました(*^o^*)
posted by Spirit at 20:32| Comment(3) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のtomo★kanaスタイル♪

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★tomoポイント★
今日は、大人フェミニン(*^^*)
風になびくヒラフワトップス☆
CUTEの中にSEXYなカラーで、今回も自分らしさを大切に(^^)v
今日はジャケット脱いでCLUBでダンシ〜ング♪

☆kanaポイント☆
シワクチャなチェックのシャツワンピ★
シャツワンピって聞くと、一見カジュアルに見えるけど…ウエストベルトでキュッとしめて、他をシンプルにまとめると、いつもと違った雰囲気でオシャレに着れちゃったり(o^∀^o)
女の子度をプラスしたスタイルです♪
posted by Spirit at 16:13| Comment(2) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月20日

発スル〜発スル〜発スル〜〜♪

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お久しぶりにFM茶笛77.7MHZにて放送中の発するFM情報局「発笛(ハッピー)タイム」にゲスト出演の収録に行ってきました→(-^〇^-)

今回もメインパーソナリティの上杉さんのソフトボイスに癒され、淑徳大学生達の学生パワーをいただき、Spirit元気を発信してきました→(≧∇≦)

今回は質問コーナーということで、またまた意気のあったSpirit、そしてなかなかみることのないSpiritの部分満載の番組となりました(^w^)

是非皆さん聞いてくださいねっ♪

毎週日曜日16:00〜17:00放送
インターネットでも聴けます♪
『発するFM』ホームページへ今すぐアクセス!!
URLはhttp://hslsv.dcsnet.co.jp/HappyTime/


収録終了後、"アジアフードランド"というオススメのカレー屋さんへ連れて行っていただきました(^O^)
なかなかカレー屋さんには行ったことがないSpirit☆★
カレーはもちろんサイドメニューや、特にナン…たまらん美味しいっ(≧∇≦)
これはクセになりそう…★

お腹いっぱいご馳走さまでした→(≧∇≦)
posted by Spirit at 01:16| Comment(2) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月19日

今日のtomo☆kanaスタイル♪

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★tomoポイント★
今年の桜も精一杯咲いて輝いて舞ってく姿いつまで綺麗☆
でも何で切ないんだろうね…。桜は出会いと別れをいつも優しく見守ってくれてるんだろうね☆
私も桜のように素敵な"さくらガール"になりたい☆

★kanaポイント★
女の子らしいワンピーススタイルン♪
デニム素材だけど、段々の切り替えでボリューム&胸元の編み上げリボンでキュートを演出〜(*^o^*)
これからお花見シーズンだけど、近所の桜さんはもぅ散りかけてるよ(><)
ちょっと寂しぃなぁ…★
posted by Spirit at 15:55| Comment(2) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まだまだ続いたサプライズッ(ノ><)ノ

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☆かなえ☆

昨日は朝からついてない…

忘れ物は多いし

サブバックの底が抜けるし

電車乗り遅れるし…

ぁあ〜…今日は1日こんなんなんかなぁと思っていたら…

午後から一転☆★

台風後の爽快な空の様なサプライズが訪れたよ(>Σ<)

blogでも何度か登場しているリンゴ屋さんからお昼ご飯のお誘いを受けていたこの日☆

オシャレなお店に入って美味しぃ料理に舌鼓していると…

『お誕生日おめでとう!!』

7色に輝く薔薇の花束のプレゼント!!
こんな薔薇を見たのは初めてっ(≧∇≦)
あまりのキレイさに胸ズッキュ〜ン!!

そして、バースデイデザートプレートまでっ(><)

ふと隣をみると…ニヤニヤtomomi\(☆o☆)/

知らなかったのは…私だけ→!?

もぅ誕生日を過ぎたっていうのに、こんなサプライズお祝いしていただいて最高に嬉しいよ…(;_;)☆

写真の薔薇凄くキレイでしょ?(*^^*)

オマケで、マグロのお肉塊を…取ったどぉ〜写真(^w^)


そんな大逆転な一日を終えて迎えた今日★☆

今日はいつもお世話になっている方の誕生日パーティーのお祝いに行ってきたよんo(^-^)o

二人で選んだプレゼント、喜んでもらえて良かったぁ(*^^*)

そして最後にはケーキの登場っ♪

パーティー前に幹事さんと一緒に選びに行ったケーキ☆
人数が多いということで2個選んだケーキの1つが…ななななんとっ私の元に\(☆o☆)/

正に予想外の展開っ!!

またまた一緒に"おめでとう"のお祝してもらったよ(ToT)

なんていう優しさ(泣)

言葉ではこの想い表しきれんよぉ(;_;)

こんなに暖かい人達に囲まれながら生きている☆
自分にはもったいないくらいの皆さんの気持ちに本当に心から"ありがとう"★

この23年間、自分達はきっとこの年月以上の経験をさせてもらって、沢山の出会いという宝に溢れている人生☆

あっという間だけど、振り返れば色んな事やって、色んな事思って、嬉しい楽しいばかりじゃないけど、そういう積み重ねがあって今の自分がいるんだと最近思う☆

これからもっともっと経験していく未来が最高のものとなるよぅに、24歳 高本かなえ 頑張ります(≧∇≦)

皆さん、これからもこんな私をヨロシクッ(-^〇^-)

サプライズ伝言板智美&りんご屋さん&応援団の皆さん、本当にありがとうございました☆
posted by Spirit at 01:41| Comment(4) | TrackBack(0) | kanae | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月18日

今日のtomo☆kanaスタイル♪

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☆tomoポイント☆
私からの"ワイルドLOVE"受けとって〜(≧ε≦)

☆kanaポイント☆
曇り空なんかに負けへんで〜”(ノ><)ノ
元気になれるピンクパンツには、シンプルに長めの黒ニット★
だけどもだっけっど☆遊び心を忘れちゃいな〜い(≧∇≦)
お花やドットや色んな柄が勢揃いのシャツをチラリズム♪
春の香り漂っちゃう感じです(*^o^*)
posted by Spirit at 17:42| Comment(2) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月17日

ついに…

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★ともみ★

東京にきて9ヶ月…都会の風に慣れてきたかなっと思った矢先…ムズムズカユカユポロポロ…(涙)
昨日から突然始まったこの症状(>_<)
もしかして私…。
○○症デビュー!?あー(>_<)

皆さんもこの季節キツイ時期ですよね(>_<)
一緒に乗り越えましょー!!
posted by Spirit at 11:43| Comment(4) | TrackBack(0) | tomomi | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月16日

★今日のeatomo★

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☆ともみ☆
今日のランチは「塩焼きそば&焼き豆腐のきのこあんかけ」を作ったよ〜(^_-)-☆

シンプルな中に旨味がギュ〜っとたっぷり、しっかり焼いた木綿豆腐(ここポイントッ)にしょうがをきかせたきのこたっぷりのあんをかけてっo(^-^o)(o^-^)o
焼きそばに絡めちゃったり〜♪
体が基本やからねっ☆★ ヘルシーだけど栄養たっぷりメニュー出来上がり(^O^)/いっただきまぁす♪
posted by Spirit at 13:33| Comment(4) | TrackBack(0) | tomomi | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

週の始めは…★☆

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今週も世界中にSpiritパワー発信→(*^o^*)

『週の始めは…tomo★kanaのマンデーBangBang!!』

恒例のファッションから、東京プチ一人暮らし☆の智美&東京ただいま→!!のかなえの1週間生活話し、生歌など今週も盛り沢山っ(≧∇≦)

ラストには…またまたともみからのサプライズで胸もお腹もキュンキュンッ(≧ε≦)
バレンタインのお返しにな〜んと!大好きな"BEARD PAPA'S"のシュークリーム☆しかも期間限定No.1のイチゴ味→!!

めちゃくちゃ美味しかったよっ(≧∇≦)

今日見れなかったあなたっ☆パソコンで"ODAIBA TV"を検索して、再放送を是非チェックし、この感動も一緒に味わっちゃってくださいっ(^∀^)ノ

そしてもぅ一つSpiritにとってのサプライズがっ☆
スタジオの男性スタッフさん達からのホワイトデーお菓子、いただいちゃいました(>_<)
いつもお世話になっているのに…嬉しいプレゼントをありがとうございます(;_;)☆
posted by Spirit at 00:49| Comment(2) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月13日

宮崎の贈り物★

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『きんかんたまたまExcellent』

正に今が旬の宮崎を代表する名物の一つ!!

今年もJAさんにいただきました→(≧∇≦)

ありがとうございます★☆

東京で宮崎の味に浸るぞ〜(-^〇^-)
posted by Spirit at 15:22| Comment(7) | TrackBack(0) | Spirit日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月12日

★久しぶりの…☆

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★ともみ★
皆さん久しぶりですっ(^O^)/
かなえと一緒に気持ちは旅行に行ってるともみです…笑

今日はレコーディングに来てます♪♪
久しぶりに緊張だけど「ちゃん太&ハオフー」に癒されながら頑張ります★☆
posted by Spirit at 14:20| Comment(11) | TrackBack(0) | tomomi | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

卒業旅行★3

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★かなえ☆

卒業旅行ラストは…"ユニバーサルスタジオジャパン"

お揃いのピアス&色ちがいのだてメガネマンで気合い充分っレッツラゴ→→→→(^O^)

スパイダーマン、ウォーターワールド、セサミストリート…そして、ハリウッドドリームライドっていうめちゃくちゃ怖いジェトコースターにも乗ったよ(; ̄Д ̄)

絶叫マシンとお化け屋敷は大の苦手な私………

絶叫どころか、怖すぎて声も出ずに涙涙の瞬間(;O;)

自分を誉めてあげたいです☆★ 笑

大好きなターキーチキンも食べて、最高な1日やったなぁ(*^_^*)

あっという間の2泊3日関西の旅★

色んな経験、出会い有りの幸せな旅だったなぁ(*^_^*)

いとこちゃんにとっても楽しぃ旅だったみたいで、その言葉を聞いて凄く嬉しかったo(^-^)o

これからお互いまだまだ忙しくなるやろぅけど、そんな時はこの楽しかった旅を思い出して頑張っていこう♪

そしてまた旅しようね(^з^)-☆Chu!!

真っ暗な夜行バスの中で一人24歳を迎えたかなえでした(;∇;)/~~
みんなメッセージありがとう(-^〇^-)
posted by Spirit at 11:12| Comment(10) | TrackBack(0) | kanae | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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